Позвоночник. Анатомия. Болезни. Лечение. Комплекс упражнений для лечения позвоночника.

Остеохондроз, пожалуй, самое массовое заболевание позвоночника. Чтобы понять истоки массовости остеохондроза, необ­ходимо разобраться в механизмах, "запускающих" и разви­вающих эту болезнь. Это:

• Длительное нахождение в од­ном положении, говоря по другому, фиксированные позы.
• Выполнение физического действия в состоянии мы­шечной усталости.
• Наличие врожденных или приобретенных отклонений в строении позвоночника, ухуд­шающих его способность быть опорой организму.

Далее будут приведены причины котрые приводят к появлению остеохондроза, то есть проследим развитие его первой стадии. Почему именно первой? Да потому что это начало. Все по­следующие стадии не столь уж и важны, так как они лишь продол­жение уже произошедших необратимых изменений в позвоночном диске.

Начало начал - разрушение пульпозного ядра диска позвоночника. Если еще точнее - это разрушение мукополисахаридного комплекса ядра, самой "тонкой" его структуры. Известно, чти причина старения всего живого - нарушение питания.

Запустевающие сосуды, соединяющих тела позвонков с дисками. Склерозировании замыкательных пластинок, прикрывающих сверху и снизу тела позвонков. Склерозированная пластинка становится непреодолимой преградой в обмене веществ между диском и позвонком.

Разберем, почему в среднем к 10 - 12 годам запустевают сосуды, соединяющие диски с позвонками? Эти сосуды очень малого диаметра. Поэтому ток крови в них медленный, особенно в венах. Медленный даже при движении человека. Это связано с особенностями строения вен позвоночника, что определяет постоянный застой в нем венозной крови. Этот застой, уменьшается при движениях, но в покое вновь усиливается. Стоит крови замедлить скорость продвижения до критической - возможно образование тромбов. Тромбы закупоривают сосуды, которые затем склерозируются и перестают функционировать.

Почему запустевание сосудов происходит уже в отрочестве? Главный виновник этого - мышцы. Мышцы позвоночника. Те, которые поддерживают его в заданной позиции и обеспечивают движения. Если мышцы долго напряжены, сдавливаются находящиеся в них сосуды и прежде всего вены. Потому что вены более податливы к сдавливанию. Сдавлены вены в мышцах - затруднен отток из нем, соединяющих диск с позвонком. Кроме того, сокращенные мышцы сближают позвонки и, следовательно, сдавливают диск. Сдавлен диск - повышается в нем давление. Увеличилось давление в диске - ухудшилось проникновение крови и в направлении "позвонок - диск", то есть по артериям и посредством диффузии. Таким образом, длительное напряжение мышц усугубляет венозный застой, ведущий к тромбообразованию и запустеванию сосудов, и ухудшает процессы диффузии.

А что будет, при часто повторяющемся длительном напряжение мышц позвоночника? Процесс идет дальше. Продолжающееся изменение межпозвонкового диска ведет к опасному его уплощению и потере им фиксационной функции. Что в свою очередь приводит к ненормально высокой подвижности позвонков при выполнении физических действий. Тем самым закладываются предпосылки для повреждения замыкательных пластинок при существующем избытке движения. Их склерозирование ухудшает процессы диффузии, затрудняя проникновение веществ из позвонка в диск и обратно. Питание диска еще более ухудшается.Вот чем грозит позвоночнику длительное напряжение его мышц. Или, говоря по другому, фиксированные позы. К сожалению признаки склероза замыкательных пластинок позвоночника имеются уже у 20—25-летних людей.